小米粥什么时间喝好 是早上还是晚上或者中午（小米粥什么时间吃最佳）

小米粥早上喝最好，养胃，营养丰富，再配上鸡蛋，蔬菜，肉和馒头能满足一上午身体各机能的需要。

中午吃些干些的食物，再加营养丰富的蔬菜，肉食水果最好，晚上吃些好消化的就行了。

小米粥早中晚什么时间喝都好，以前女人生小孩坐月子几乎一天三顿都喝小米粥，足以看出，小米粥对身体的补养作用有多大了。