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大米好还是小米好(小米和大米一起煮有什么禁忌)
大米好还是小米好(小米和大米一起煮有什么禁忌)
更新时间:2024-01-23 05:24:17
大米好,大米中所含的营养更多,高蛋白含量可高达14%;碳水化合物含量可高达70%;植物蛋白质可达7.2%;脂肪含量可达1.7%;矿物质可达2.2%等等,所以我们在日常的时候,建议多吃大米
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