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生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用吗(苦瓜和苹果榨汁的功效能减肥吗)

生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用吗(苦瓜和苹果榨汁的功效能减肥吗)

更新时间:2024-02-12 13:59:04

生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用吗

生苦瓜汁跟苹果汁一起喝能起到减肥作用。但是相当缓慢,生吃苦瓜不能减肥。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。