冰箱的温度高低可以通过以下方法进行调节：
1. 机械控温：一般有0-7八个档位，0档就是停机档，5-7是强制冷档。温控器数字越大代表温度越低。夏季2-4档，春秋3-4档，冬季4-5档，根据环境温度来调节。
2. 电子控温：直接在冰箱冷藏室的温度控制面板上调节，一般标有0-7的数字，数字越大代表温度越低。根据季节不同，夏季可调在较低的档位处（1-3档），春秋季可调在中间的档位处（3-4档），冬季可适当调高一些（4-5档），以保持冰箱内的最低气温在零度左右为最佳状态。
以上就是冰箱温度的调节方法，不同品牌的冰箱可能有些许不同，建议参照说明书进行操作。
