1.
最佳吃法:熬红枣枸杞燕麦粥。食材:生燕麦60克、枸杞10克、红枣5个
2.
枸杞洗净稍浸泡,红枣去核切小块
3.
锅中加水烧开,倒入燕麦煮2分钟
4.
再加入枸杞和红枣煮一会儿
5.
粥熬的稠一些,即可
6.
麦片粥熬好,盛入碗中