面对高个防守时，以下是一些应对策略：
利用速度和节奏变化：面对高个防守者，要利用速度和节奏的变化来避免被盖帽。可以尝试突然加速或变向，使防守者难以掌握你的运动轨迹。
借助队友的能力：如果队友有足够的身高和力量，可以尝试让他们帮助你挡住防守者，以便你更容易上篮。
练习抛投技巧：抛投是一种比较适合面对高个防守者的上篮技巧。通过将球高高抛起，你可以避免被封盖，同时也有更多的时间来调整自己的脚步和手部动作。
练习中远距离投篮：中远距离投篮可以拉开你和防守者的距离，让你更容易突破到篮下。同时，如果对方内线球员补防，你可以选择传球给外线有空当的队友。
运用灵活的脚步：灵活的脚步可以让你更好地掌控自己的身体平衡和节奏感。在上篮时，可以尝试使用交叉步、转身等技巧来迷惑防守者，让他们无法准确判断你的下一步动作。
避免强行上篮：面对高个防守者时，避免强行上篮是非常重要的。如果对方封盖你的路线，可以尝试传球给队友或者选择其他进攻方式。
总之，面对高个防守者需要灵活的技巧和策略。通过不断练习和适应不同的防守方式，你将会变得更加自信和高效地应对高个防守者。
