是的。精制食用盐可分为碘盐和不加碘盐，在烹饪食物的时候可以适当添加，但是要根据个人情况选择适合的食盐类型，一般适当吃精制食用盐不会导致机体出现不良反应。
精制食用盐在制作的时候需要通过多种加工方式，将里面的杂质去除干净，还会适当添加防结块剂，精制的食用盐比较细腻，在烹饪的时候添加比较容易和食物混合，在炒菜和做汤的时候都可以添加，能使食物的味道变得更加可口，还可以延长腌制食物的放置时间。
是的。是食用盐的一种。
碘盐就是加了碘的盐，是专门给一些如肉陆不近海，少吃海鲜缺碘的地方的人们吃的盐。还有无碘盐，低钠盐等等不同的食用盐，消费者可以根据所在地和自身情况购买适合自己和家人食用的盐。盐是很重要的调味料和营养补充，谨慎选购。
