猕猴桃，橘子，橙子，柚子，菠萝等维生素C比较多。其中，猕猴桃应该算是维生素C含量最高的水果。对于其他类的水果，比如苹果，香蕉等其他类的，相对来讲维生素c的含量也是比较高的。维生素C是具有一种氧化还原剂的作用，对促进细胞的再生具有一定功效，同时对肝脏功能的恢复也有一定的作用。
1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。
2、桃类的水果，比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。
3、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源。
