每次锻炼完吃什么水果最好（锻炼完身体后能吃哪些水果）

每次锻炼完吃榴莲最好，能够迅速补充维生素和能量及蛋白质，并且带给你口福的同时还能快乐愉悦身心的放松，让你快速的恢复体力和精力