跪立下腰的正确姿势是：行走至万安跪立下腰的位置，左脚在前，并成弓步，右脚在稍后并自然弯曲，身体及腰板挺直，随着两腿的下跪保持直下直上的姿态，这样才是正确的跪立下腰的姿势。在服务行业中，人们越来越重视礼仪仪表的规范动作，必须系统地加以学习，使礼仪仪表做得更好。
1、屈膝坐跪地面，膝盖八字微开，两臂下垂，眼视前方
2、两臂由指尖带动抬起，立跪起身，臂与肩同宽
3、头随手臂指尖引领向后，依次挑胸、挑腰、顶胯
4、跪下腰，手着地时可抓住脚腕或扶地，身体形成圆弧形
5、大腿与上肢要充分展开，肩、背、腰最大限度往外伸拉
