是一道营养丰富的汤品,主要由豇豆和鱼头熬制而成。
制作步骤如下:
鱼头洗净,控干水分,备用。
豇豆洗净,切成小段,备用。
锅中加入适量色拉油,烧至八成热。
将鱼头放入锅中,小火煎至两面微黄。
加入适量清水,大火烧开后转小火煮20分钟。
放入豇豆段,继续煮10分钟。
加入适量盐、鸡精、胡椒粉调味,即可出锅。
鱼头可以炖豆角材料:豆角,鱼头辅料:姜片,食用油,盐,鸡粉,酱油,生粉,水做法:炒锅下少许食用油爆香姜片,下鱼头两面煎金黄后捞出留油待用。
把豆角入锅炒至断青调味,下鱼头下黄酒加盖焖熟鱼头装盘,锅里的汤下点生粉和酱油调成汁淋再鱼头上。