哭 有什么好处和坏处（哭的十大好处和坏处）

哭的好处和坏处分别是：

1.好处是，大哭一场之后，一切都释怀了，以前的所有紧张、焦虑、痛苦都一笔勾销。

2.坏处是，放弃了的都放弃了，以前一切努力和付出在一场痛哭后都归于零。

哭的好处是伤心和悲哀的事情通过哭能舒振出来，坏处是伤心和悲哀过度容易对身体造成伤害而落下病根，所以不能哭得过度。