哭对身体有好处还是有坏处（长期哭会对身体有什么影响吗）

有好处，让身心都放松。

人是患得患失的生物，长期为一件事处于紧张的状态对身心都不利。

如果确定失败或失去不可避免，人会选择放弃，同时会有发泄痛苦的哭泣，让身心因理性的放弃而放松。

哭对身体的好处就是能让人的压抑释放出来，能调节情绪，并且能冲刷眼部细菌，坏处就是哭的时间太长会伤害眼睛，长期哭情绪很难走出来