什么叫长期熬夜（为什么有人会长期熬夜）

熬夜的标准一般定在晚上二十三点以后为熬夜，长期熬夜也就是说经常都是二十三点以后才睡觉，长期熬夜是对身体的一种伤害，要引起重视才对。

长期熬夜的定义一般都是以晚上12点以后还没有入睡的标准。一般1每个月都在12点以后入睡的情况，就就算是长期熬夜。