有很多菜可以选择，丝瓜炒虾仁
❷番茄炒豆腐
❸低脂版鱼香肉丝
❹素炒茭白
❺醋溜白菜
❻冬瓜炒香菇
❶肉末蒜苔
❷洋葱炒牛柳
❸蒜蓉菜心
❹空气炸锅烤鲫鱼
❺丝瓜菌菇炒鸡蛋
❻素炒西葫芦
❶番茄烧茄子
❷番茄炒菜花
❸秋葵炒虾仁
❹凉拌胡萝卜丝
❺清炒油麦菜
❻菠菜拌豆芽
孕妇都要吃清淡点，有营养的菜才好，早餐鸡蛋，牛奶，水果，午餐炖鸡，素菜，晚餐牛肉面，抄手，等等很多的美食，但也有的囗味重，要吃辣的食物，烧鸡，烧鸭，水煮肉片，太安鱼，但是也可以，换着花样吃，宝宝特别需要有营养，在妈妈肚子里长的好，身体也结实呢。
