可以吃的。增加免疫力，石榴中含有蛋白质等营养成分，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩子吃石榴能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力、增强身体抗病力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。
补充营养，石榴中的蛋白质、维生素c、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富，孩子适量的食用能够补充营养，有利于生长发育。
不能吃，建议1岁以上的宝宝可以吃石榴，但不能一次吃太多，因为石榴吃多了会上火，尤其是儿童吃多了会引起发热痰鸣。石榴属于带籽的水果，如果吃得较多可能会引起消化不良或者急性胃肠炎的表现。石榴的营养价值比较丰富，富含矿物质，并含有亚麻酸、维生素C、B6、E、叶酸以及钙、镁、锌等矿物质。
