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马齿苋鸡蛋煎饼怎么做(马齿苋鸡蛋煎饼的做法视频)

马齿苋鸡蛋煎饼怎么做(马齿苋鸡蛋煎饼的做法视频)

更新时间:2024-07-04 20:03:51

马齿苋鸡蛋煎饼怎么做

(1)准备材料:马齿苋300克,鸡蛋2个,番薯粉100克,肉碎50克,蒜蓉,少许,五香粉少许,盐适量(2)把马齿苋泡洗干净控干水分后切细,放入盘中打入2个鸡蛋打散,加入番薯粉,肉碎,蒜蓉,五香粉,适量盐调成糊状(3)热锅下油,舀入调好的料糊锅里慢火煎,煎到一面定型再反面压薄继续煎,煎到两面微黄就可以出锅了,美味又营养的煎饼就这么简单,喜欢的可以试试,我觉得番薯粉是万能粉,做什么料的煎饼都可以,个人感觉番薯粉比面粉口感好。


马齿苋不仅是一种可以食用的野菜,还是一味中药材?医药大家李时珍据此把马齿苋清热解毒、攻血消肿的功效写入《本草纲目》中。

马齿苋性寒,味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。具有清热解毒、凉血止血的功效。

1准备好所有食材:面粉、马齿苋、水、油、调料。

2将马齿苋用热水焯一下,沥干水份,用刀切成细段,备用。

3准备一个大碗,将适量面粉、适量马齿苋、适量的盐、打碎的鸡蛋(胡椒、鸡精等调料根据自己的喜好选择加入)倒入碗中,加入水,用筷子顺时针搅匀。水少量多次的原则。面糊呈稀稠状,能倒出为佳。

4将锅用大火加热,在锅里(最好平底锅)刷入少许油,将面糊倒入平底锅,用铲子涂抹均匀。将火调至中等。

5盖上锅盖焖一下。

6铲子能铲用、面饼不变形、成金黄色时,用铲子快速将面饼铲起,换一面,盖上锅盖,中火继续加热。

7底面呈金黄色即可,即可关火、出锅。

8根据自己需求,加入蕃茄酱、辣椒酱、生菜叶等可以食用。



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