西兰花 1朵
秋葵 1根
鸡蛋 30g
虾仁 50克
亚麻籽油（宝宝食用油均可，也可以不加） 适量
西兰花虾条「宝宝辅食」的做法步骤
昭虾去头去壳去虾线，放几片柠檬去腥，静置半小时 西兰花，秋葵焯水煮一下
把所有食材用料理棒打匀，1-2分钟 鸡蛋差不多1个打散放1/2吧
取出，应该是比较粘稠的状态，因为有虾仁
放一点宝宝食用油搅拌均匀，我放了亚麻籽油
放入裱花袋，裱花袋减一个口，不用太大，煮熟还会膨胀的
水烧开后分段挤入，也可以挤成一颗
5-10分钟就差不多了，撩起凉一下就能吃
1/6
把西蓝花洗干净，掰成小朵。
2/6
虾仁洗干净沥干水分。大蒜切成小丁。
3/6
锅里放油烧热，下虾仁爆香。
4/6
下西蓝花翻炒，翻炒一会边炒边放点点水。
5/6
把西蓝花炒变颜色。炒熟。
6/6
然后撒上蒜末，继续翻炒一会，有蒜香味了关火。装盘，西蓝花虾仁就炒好啦。
