中考体育考试前一天是否需要训练，也要考虑很多因素，比如平常已经很好了，就不需要训练，保持好应考心态平和就可以。如果感觉不行，可以根据自身条件适当训练是可以的。
最好不要再像之前一样训练，减少活动量，备战体考，
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