蚕茧5-10天后变成蚕蛹可以吃。
因为蚕蛹是蚕茧里的幼虫发育成的成虫，发育时间一般在5-10天左右，不同品种的蚕茧发育时间也有所不同。
在这段时间内，蚕蛹的身体内部会发生化学变化，会产生一些有害物质，如果等到蚕蛹变成成虫，这些有害物质会被转化成成虫身体中的毒素，对人体健康不利。
因此，蚕茧5-10天后变成蚕蛹可以食用，但需注意加热处理，确保安全卫生。
蚕茧几天后变成蚕蛹可以吃一般为15-20天左右。
原因是蚕茧内的蚕蛹需要经过一段时间的变形和成长才会完全形成，而这个过程需要耗费一定的时间。
同时，在养蚕的过程中要对蚕茧进行适当的处理，如蒸煮、晾晒等，才能保证其健康和安全。
因此，一般来说，在15-20天左右，蚕茧变成的蚕蛹是可以食用的。
需要注意的是，蚕蛹虽然营养丰富，但也可能存在一些潜在的健康风险，比如可能含有过多的蛋白质、油脂等物质，因此在食用时需要适量，并注意卫生和安全问题。
