用牛奶泡好吃。因为营养丰富,简单易操作需要注意的一是牛奶要热开。
二是浸泡5分钟。
三是可加适量蜂蜜。有的情况下也因个人习惯和喜好。
准备适量炒好的黑芝麻和熟花生碎,加入适量燕麦片,用沸水冲泡就可以了,喜欢甜味可以加入糖。