伏天吃冬瓜好不好（吃冬瓜要牢记6大宜5大忌）

伏天吃冬瓜非常好，冬瓜是含水量最多的蔬菜适量吃些冬瓜可以补水祛暑。冬瓜可以做汤吃，也可以炒着食用，还可以搭配一些食材，如虾仁或者是肉做成丸子汤来食用。

好。

伏天吃冬瓜可防止发胖、增进形体健美

冬瓜自古被称为减肥妙品，因为它含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。