每天早上散步半个钟有什么效果（早上散步是空腹好还是吃了早餐好）

每天早晨散步半个钟头，浑身感到非常轻松舒服，大脑清醒，腿和胳膊有力气走起路来，轻松很多，回到家饭量大增，吃饭感觉非常香

对身体又有好处，早上空气新鲜，人呼吸新鲜空气会形神气爽，去公园更佳，如果长年累月地坚持下去，一定会收到良好的效果，身体会越来越棒！