每天做50个俯卧撑有益吗（每天坚持五十个俯卧撑有好处吗）

是的，每天能坚持做50个俯卧撑，就已经相当不错了。贵在坚持，继续下去，用不了多久，身体状况就会改变。胳膊力量肌肉发达，身体很棒了。

生命在于运动！每天做50个俯卧撑肯定对身体有好处，毋庸置疑。但是，在做的过程中要注意方式方法，将就科学，不能盲目更不要伤了身体。