材料：红枣45 克、莲子50 克、鲜百合1包(3 个)、冰糖适量、水6碗水(1碗=250 ml)
2、莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。鲜百合洗净去黑边，择开成片状备用。
3、莲子、红枣和冰糖入锅加清水，煮开，至莲子变软 (约 30 至 40 分钟) ，最后加入鲜百合煮开，即可。
用料
干银耳 一朵
鲜百合 一个
红枣 10个
梨汁冰糖 一小把
清水 四碗
做法步骤
1、干银耳泡发。
2、洗净，摘小片。
3、百合洗净。
4、红枣洗净。
5、银耳百合倒入锅里。
6、加水。
7、加入红枣、冰糖，高压锅煮半小时即可。
