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萝卜叶升糖指数(萝卜升糖指数对照表)

萝卜叶升糖指数(萝卜升糖指数对照表)

更新时间:2024-06-23 17:58:43

萝卜叶升糖指数

萝卜叶基本上没有升糖指数,是非常非常低的,萝卜叶里含有不饱和脂肪酸,含有粗纤维,对人体是非常有好处的,萝卜叶的营养成分要比萝卜还要高一些,所以是可以食用的

升糖指数是5

萝卜叶含有蛋白质、粗纤维、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、叶黄素类、矿物质、维生素以及多种氨基酸,是一种营养价值较丰富的食物。

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