关于这个问题，油敏肌的人需要注意洗脸的方法和选择洗面奶的成分。以下是建议：
1. 温和洗面奶：选择温和的洗面奶，避免使用刺激性强的去油洗面奶。建议选择含有天然成分的洗面奶，如燕麦、茶树精油、芦荟等。
2. 温水洗脸：使用适温的水温洗脸，不要用过热或过冷的水。过热的水会刺激皮肤，过冷的水会使毛孔收缩，易导致皮脂分泌不畅。
3. 轻柔按摩：用指腹轻柔按摩脸部，不要用力过度，以免刺激皮肤。按摩可以促进血液循环，使皮肤更加健康。
4. 彻底清洁：要彻底清洁面部，特别是T区和鼻翼两侧的油脂分泌较多的区域，可以使用清洁面巾或化妆棉擦拭。
5. 注意保湿：洗脸后要及时使用保湿产品，保持皮肤水分，避免皮肤干燥。
6. 避免频繁洗脸：油敏肌的人不宜频繁洗脸，一天1-2次就足够了，过度清洁会破坏皮肤的自我保护机制，反而会导致皮肤更加油腻。
敏感性肌肤最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。意见建议不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。
