吃冷的水煮蛋好吗（水煮蛋冷了之后要热了再吃吗）

挺好的。

鸭蛋可食用部分中水分占70%、蛋白质12%~13%、脂肪13~15%、维生素A260微克，还含有其它的维生素和矿物质。鸭蛋中含有人体必需的氨基酸，属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，而人体在早上正是需要补充营养的时候，对营养的吸收很好

可以吃鸡蛋，但是不建议太冷，如果是胃肠道功能比较差，有可能会出现腹痛腹泻等症状 建议是可以吃的，但是不要太冷，在室温的温度还是可以吃的