经常吃桃子容易上火吗（吃桃子上火怎么快速消除）

容易上火。桃肉性温，有消积润肠，生津解渴的功效，但对湿热体质的人，吃桃子会诱发或加重上火的症状。桃子中的果胶可以吸收肠道中的水分，影响人体对水分的吸收，造成人体水分的缺失。健康人每天食用的桃子应该保持在一定的量。