红糖姜枣鸡蛋茶是一款常见的补血饮品,以下是制作步骤:
材料:
- 鸡蛋:1个
- 姜:适量
- 红糖:适量
- 枣:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,将水煮沸,继续煮10分钟,煮熟鸡蛋。
2. 捞出鸡蛋,过冷水,剥壳备用。
3. 把姜切成薄片备用。
4. 在另一个锅中加入足够的水,将姜片、枣和适量红糖放入锅中,用中小火熬煮15-20分钟,直到水变成红褐色,并且味道浓郁。
5. 将鸡蛋放入红糖姜枣水中,继续煮约5分钟,这样鸡蛋可以吸收茶汤的味道。
6. 关火,将鸡蛋和红糖姜枣水一起倒入杯中,即可享用。
这样制作出来的红糖姜枣鸡蛋茶可以起到温暖身体、补血养颜的作用。记得根据个人口味,调整红糖和姜的用量,使其更适合自己的味道。