早上起来喝柠檬水好不好（早上起床喝一杯柠檬水好不好）

早上起来喝柠檬水好。

早上空腹喝柠檬水的好处是润肠通便、增强食欲、美容养颜等。柠檬水含有柠檬酸、维生素C等物质，早上空腹喝一杯柠檬水可以促进胃肠蠕动，加速大便的排出，还可以促进胃液分泌，提升食欲。

好。
早上起来喝柠檬水是好的。
喝柠檬水有许多益处。
柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，促进消化和新陈代谢。
早上喝柠檬水可以帮助清除体内毒素，提高肝功能和消化系统功能。
此外，柠檬水还有助于保持水分平衡，改善皮肤质量，促进体重管理等。
因此，早上起来喝柠檬水是一个健康的习惯。