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三鲜肉末粉热量(肉末粉热量为什么这么高)

三鲜肉末粉热量(肉末粉热量为什么这么高)

更新时间:2024-06-08 13:01:44

三鲜肉末粉热量

一碗三鲜肉末米粉大概在300克左右,热量在1400大卡左右。米粉主要成分是淀粉,同时也是高gi值食物,进入体内后会迅速被分解成葡萄糖进入血液,在胰岛素的作用下转化为脂肪储存。所以米粉不建议在减肥期间食用,或者控制使用量,烹饪过程中也要注意方式,不要添加过多高热量配料。

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