走路时是脚尖先落地好还是脚跟先落地好（走路正确姿势是脚后跟先落地吗）

通常情况下，一般人走路，是脚后跟先着地，这样走路更符合人体的活动，同时对于下肢关节，也有重要的保护作用。人体的正常生理行走活动，即为走路时脚后跟先着地，逐渐过渡到脚掌和脚尖，而向前迈步时，支撑侧的下肢，需要使用脚尖蹬地发力后，完成正常的行走。

如果用脚尖先着地，会使步态出现明显的异常，不能保证正常的行走步态与速度。