走步是脚尖先落地还是脚跟先落地（走步是脚跟先落地还是脚掌先落地）

走步是脚跟先着地。确切来说应该是，走步时摆动腿直腿摆动，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌，再迈另一只脚同样交替进行，加上协调的摆臂和正确的上体姿势协调配合完成。

你好，陈中和！正确的姿势，应该是后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，脚的曲线就会变得紧实匀称。