宝宝可以吃油麦菜。油麦菜营养丰富，婴儿适当食用，对生长发育大有好处。但油麦菜性凉，要注意不要给宝宝吃太多。
宝宝吃油麦菜的方法
水煮油麦菜，对保留营养素好。所以平时炖汤后，在后放点油麦菜扑腾几下，捞起来就可以给宝宝吃了。另外也可以清水煮沸后，放油麦菜煮透，然后撒少量麻油和生抽拌匀给宝宝吃。
宝宝可以吃油麦菜，油麦菜是一种富含营养的深绿色蔬菜，富含多种维生素和钙，铁，镁等矿物质，常吃油麦菜能够帮助宝宝补钙，铁等营养素，而且油麦菜富含膳食纤维，热量低，能够促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘，宝宝满6个月添加辅食后就可以将油麦菜作为辅食食材添加了。
