一、瘦唇运动减肥不仅适合腿部肥胖或腰腹肥胖者,即便是对自己的嘴唇不满意,也可以做适当的运动,比如瘦唇运动,打造完美的唇形。
每日可做嘟嘴、嘴部等动作,可锻炼唇部周围肌肉,促使局部脂肪消耗。做唇部运动的时候最好是搭配一些唇部精油,既能防止细纹的产生,又能让整个唇形看起来更加丰盈。
二、发音练习要坚持每天坚持发声练习,尤其在早晨起床时,可先发出声音,保持5秒后再重复3~5次即可;之后再发o的声音,保持3~5秒钟后重复5次;最后再发5次声音,要求和上述两种声音锻炼一样。
三、改善唇形、养成良好的生活习惯对改善唇形有很大的帮助。有的人嘴唇过厚,通常和不良的生活习惯有关,长时间不吃饭、做下垂嘴角运动、经常用吸管喝水等都会是嘴唇过厚,因此想要改善嘴唇。
这种行为必须及时纠正。
