14个月宝宝板栗怎么吃（10个月的宝宝能吃板栗吗怎么吃）

可以做栗子粥给宝宝吃，栗子中不仅含有大量淀粉，蛋白质、脂肪和维生素B族的含量也很丰富，可提高人体的抵抗力。栗子的营养保健价值虽然很高。特别是对于宝宝来说，吃栗子更要适量。最好在两餐之间让宝宝把栗子当成零食，或放在他的饭菜里，而不要选择在饭后让其大量食用。