艺术生联考后，文化冲刺的规划应该根据个人情况和目标进行制定。以下是一些建议：
1. 确定目标：首先，明确自己的文化成绩目标，例如希望达到多少分或者进入哪所高校。这将成为你制定规划的基础。
2. 分析差距：评估自己在文化科目上的强项和弱项，找出自己的差距所在。这样可以有针对性地制定学习计划。
3. 制定计划：根据目标和差距，制定一个详细的学习计划。将时间分配给各个科目，合理安排每天的学习任务和时间。
4. 多练习：文化科目需要大量的练习来提高成绩。多做试题、模拟考试和往年真题，熟悉考试形式和题型，提高解题速度和准确性。
5. 寻求帮助：如果遇到困难或者不理解的地方，及时向老师、同学或者家长寻求帮助。他们可以给予你指导和支持。
6. 注重综合能力：除了文化科目，还要注重培养综合能力，如写作能力、阅读理解能力和逻辑思维能力等。这些能力在高考中也是非常重要的。
7. 健康饮食和休息：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，有助于提高学习效果和应对考试的能力。
8. 考前复习：在考试前的一段时间内，进行系统的复习，回顾重点知识和做题技巧，做好心理调整，保持自信和冷静。
最重要的是，制定规划后要坚持执行，保持积极的学习态度和良好的学习习惯。祝你取得好成绩！
