原料:
鸡胸肉120个,虾仁100克,青豆50克,姜蒜末少许,玉米水淀粉45ml,啤酒15ml,鸡蛋一个。
辅料:蚝油,盐,鸡精,玉米淀粉即可。
1:首先我们把鸡胸肉和虾仁分别处理洗净切块,然后装入一个碗中,加入少许的蚝油,盐,鸡精,啤酒,筷子均匀搅拌1分钟。
2:随后在碗中加入一小勺玉米淀粉和一个鸡蛋的鸡蛋清,均匀抓捏搅拌30秒后,腌制八分钟备用。
3:锅中加入稍多一点的油,六成油温转小火,把腌制好的虾仁和鸡肉块倒入油锅中,煎炸至表皮金黄微焦捞出控油,整个过程大概耗时三分半钟左右即可。
4:锅中加入少许的油,五成油温倒入姜蒜末和青豆,大火翻炒一分半钟。
5:然后把油炸好的鸡丁和虾仁倒入锅中,快炒一分钟后,倒入准备好的玉米水淀粉,加少许的盐和鸡精调味,勾芡出浓稠的汤汁之后,即可装盘品尝。
食材:
西芹300克、虾仁200克、胡萝卜50克、白果20克、油2汤匙、盐少许、淀粉1汤匙、黄酒1汤匙,香油少许
做法:
1、先把虾仁解冻后再用抓捏的清洗方法把虾仁洗净后用厨房纸吸干水分,备好西芹,胡萝卜和白果。
2、把西芹切成斜片后洗净控水,胡萝卜去皮后切成斜片,虾仁里加入1茶匙盐,黄酒和淀粉用手抓匀后静置15分钟以上
3、我们先要把西芹,胡萝卜和白果焯水,锅内水开后把这三样食材一起倒入,加入1茶匙盐,焯水后捞起用冷水冲凉后沥干水分
4、炒锅加热后倒入油,油温7成热把上浆的虾仁捞起后入锅,翻炒均匀至虾仁变色。
5、再把焯水过的西芹,白果和胡萝卜片倒入翻炒均匀至出菜香味了再加入盐翻炒片刻,最后滴入少许香油增味,翻炒均匀后熄火出锅,盛入盘中即可享用