包括以下步骤：
1. 断开变压器负载，用绝缘棒打开高压跌落式熔断器。
2. 拧开变压器分接开关的保护盖，将定位销置于中性位置。
3. 根据输出电压将分接开关调整到相应位置。电压过低时，调至低压档，电压过高时，调至高压档。
4. 用DC电桥测量各相绕组的DC电阻，检查绕组间的DC电阻是否平衡。如果相间电阻差大于2%，需要重新调整。
请注意，进行任何电力操作时，请确保您有适当的专业知识和设备，并且遵循安全操作规程。
变压器的档位有两种方式进行调节：
1. 切换开关调节：变压器上的切换开关通常有多个档位，可通过将开关切换到所需的档位来改变变压器的输出电压。不同档位对应不同的绕组连接方式，从而实现不同的电压变换比例。
2. 旋钮调节：有些变压器是通过旋钮来调整档位的。旋钮通常标有不同的电压值，用户可以根据需求旋转到所需的电压位置，从而改变变压器的输出电压
