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怎么养头发让发质越来越好(吃什么头发长得快又密又黑发质好)

怎么养头发让发质越来越好(吃什么头发长得快又密又黑发质好)

更新时间:2024-05-27 17:22:31

怎么养头发让发质越来越好

平时养成良好的生活作息习惯,避免熬夜,减少工作压力,保持良好的心情,排除紧张焦虑的情绪。饮食上多吃促进头发生长的食物,如黑芝麻,何首乌等。平时建议更换洗发水,避免劣质产品,可使用促进发质的产品。

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