如果耳机被卡在手机耳机孔里，可以尝试以下方法：
1. 轻轻摇晃耳机或者轻轻旋转耳机，这有助于将耳机从耳机孔中取出。但是要注意，不要使用过大的力量，以免耳机断裂，或是对手机耳机孔造成损坏。
2. 使用一只牙签或针尖来取出耳机。请务必小心，不要把物品留在耳机孔中。
3. 如果以上方法都失败了，建议您去专业的维修店或是手机维修中心寻求帮助，避免出现更严重的问题。
无论采用以上方法，还是到维修店或维修中心维修，务必要小心、耐心，避免对手机产生额外的损坏。
以下措施来解决问题。
1. 使用针或牙签
当耳机终端卡在手机插孔中时，可以尝试使用一根小针或细木棒作为工具，靠近插孔边缘慢慢将耳机终端逐渐推出。这种方法需要小心谨慎，不要用力过猛，以免损坏插孔。
2. 拔插
另外一种方法是尝试断断续续的插拔耳机，使用有一定的外力，这有助于弹出耳机终端。这种方法有风险，可能会造成插孔的损伤。
3. 维修工具
如果以上方法都失败了，建议去专业的电子维修中心进行处理。拆卸、维修和安装都需要特殊的工具和技术，如果自己不懂维修，不要贸然尝试，以免弄坏手机。
