来月经能不能吃皮蛋（来姨妈的时候能不能吃皮蛋）

来月经可以适量吃皮蛋，通常情况下在来月经时对饮食没有严格的要求。

来月经时属于特殊的时期，女性需要管理好日常饮食，可以多吃温热、清淡的食物，如红枣、鸡蛋、馄饨等。

1、建议女性在来大姨妈期间不要吃皮蛋，但如果偶尔吃一点，效果也不大。皮蛋主要含有铅，所以在这种情况下，女性吃太多皮蛋，不利于健康。

2、尤其是经期，女性饮食应以清淡、营养、易消化的食物为主。