怎样才能让头发长得又浓又密（怎样使头发长得又多又密）

以下是一些可以让头发长得又浓又密的建议：

均衡饮食：头发的健康与营养摄入有关，建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌、维生素B等。

保持头皮清洁：头皮清洁可以促进头发生长，建议每周洗发2-3次，使用温和的洗发水。

避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发变薄，建议减少烫染次数，选择温和的染发产品。

使用护发产品：使用护发素或者发膜可以滋润头发，减少头发断裂和脱落。

梳头按摩：每天梳头可以促进头皮血液循环，增加头发营养供应，建议使用宽齿梳轻柔梳理头发。