六十岁以上的人起床早有好处吗（60岁早上几点起床对身体有好处）

我认为六十岁以上的人起床早或晚有没有好处是因人而异的，也是一个人的习惯成自然了，但是我还是见意六十岁以上的人不要起的太早，也不要过早的出去锻炼身体，这对有些人是不利的由其是在寒冷的冬天，更不适合太早起来出去锻炼。

六十岁以上属于老年人了，以前提倡老人早起。但现在又有人说老人不能早起，最好等太阳出来再起床，早上空气凉，对心脑血管不好。

我也觉得不应该太早起，有些老人都空腹去锻炼，冷空气加上空腹确实对身体不好。等太阳出来迎着阳光锻炼多好啊。这只是我的的一个感觉，供大家参考。