健腹轮一般用多少厘米好（健腹轮一个轮好还是四个轮好）

健腹轮直径20㎝最好

健腹轮一般直径20厘米左右。轮子宽带大一点好，这样比较安全。

　　新手建议用大轮，容易控制平衡。而且轮子越大，重心越向后，也就越容易。等身体素质练习的很好了，就入手小轮，能进一步锻炼身体各部分的力量。