补蛋白质的营养品（蛋白粉最好三个牌子）

含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶等；畜肉如牛、羊、猪肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等；蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等。下面给大家介绍几种常见的食物。

营养品有海参，燕窝

蛋白质补品有鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。高维生素物质有蔬菜，水果类。怀孕后孕妇需要补充高蛋白，低脂肪，含有多种维生素的食物。