五禽戏是中国东汉（25-220年）名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点编创的健身方法。
健身气功·五禽戏继承传统五禽戏的精华，仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，在形神兼备、意气相随、内外合一中达到三调合一的健身效果。
健身气功·五禽戏以其动作舒展、运动量适中等特点，适应于不同人群的健身锻炼。长期锻炼者的心血管机能、呼吸机能、关节灵活性等明显改善，心理健康水平有所提高。
第一式 虎举 第二式 虎扑
第三式鹿抵 第四式鹿奔
第五式熊运 第六式熊晃
第七式猿提 第八式猿摘
第九式鸟伸 第十式鸟飞
五禽戏，为东汉末年“神医”华佗创编，其起源可上溯至先秦。华佗精研岐黄，兼通数经。他创编并推广的五禽戏，包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧和鸟之轻捷等5种动物的神态与动作，形成一套功法，看似嬉戏玩耍，却能强身健体、提高人体免疫力，有防病治病之功效。
