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微笑人生女性bmi越大越好吗(顺其自然女性bmi越大越好吗)

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更新时间:2024-05-07 17:36:58

微笑人生女性bmi越大越好吗

BMI是指身体质量指数,从这个数据我们就能知道一个人究竟是胖还是瘦。它不是越大越好。

体重指数(BMI)又称体质量指数,是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具,也是比较常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标。其计算公式为:BMI=实际体重(千克)÷[身高(米)]²。

女性若BMI小于18.5kg/m²,则为消瘦;18.5~23.9kg/m²,则为正常;24.0~27.9kg/m²,则为超重;大于等于28kg/m²,则为肥胖。

女性Bmi值并不是越大越好,正常值18一24之间是最好数值过高和过低都会对人体不利,要注意改善。

所以我们曰常要做好自我测量,早发现早解决问题。

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