BMI是指身体质量指数，从这个数据我们就能知道一个人究竟是胖还是瘦。它不是越大越好。
体重指数（BMI）又称体质量指数，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具，也是比较常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标。其计算公式为：BMI=实际体重（千克）÷[身高（米）]²。
女性若BMI小于18.5kg/m²，则为消瘦；18.5～23.9kg/m²，则为正常；24.0～27.9kg/m²，则为超重；大于等于28kg/m²，则为肥胖。
女性Bmi值并不是越大越好，正常值18一24之间是最好数值过高和过低都会对人体不利，要注意改善。
所以我们曰常要做好自我测量，早发现早解决问题。
