夏天孩子比较适合吃些吃新鲜水果蔬菜和清淡易消化的食物:如苹果、西瓜、胡萝卜、黄瓜、米粥、蛋花汤等,以补充身体所需营养,减轻身体负担。
因为夏天酷暑难耐孩子贪凉容易碑胃受损,所以夏天的孩子比较适合吃一些新淡易消化的食物,也可以多吃一点水果蔬菜。